अनार में छिलके को ना समझे बेकार इसमें छुपा है कई सेहत के राज

Benefits of Pomegranate Peel: आज के समय में तक़रीबन हर कोई अनार के दाने को सेवन करके अनार के छिलके को बाहर फेंक देते है। बहुत ही कम लोगो को पता है कि अनार के छिलके अनार के दाने के फायदे जैसा बहुत ही गुणकारी होते है और कई तरह के रोगों में इस्तेमाल किया जाता है। आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे है कि अनार के छिलके में कौन कौन से गुण है और कहा इसका इस्तेमाल किया जाता है। Benefits of Pomegranate Peel

अनार के छिलके में कई तरह एंटीअक्सिडेंट होते है, इसके छिलके को सुकाकर पाउडर बना कर चाय के रूप में सेवन किया जाता है जिसका हमारे शरीर को बहुत ही फायदे मिलते है। अनार छिलके के पाउडर को त्वचा के लिए पेस्ट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अनार और इसके रस में कई तरह के लाभ मिलते है जिसमे रक्तचाप, रक्त गुलुकोज और कोलेस्ट्रोल के स्तर में सुधार करने में मदद करता है। इसके लाल छिल्को में लगभग 50 प्रतिशत फल होते है। अनार के छिल्को को खाद के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आयुर्वेदिक चिकत्सा में अलग अलग सेहत और त्वचा को निखारने में नियमति रूप से उपयोग किया जाये तो इसके बहुत ही गुणकारी साबित हो सकता है।

Benefits of Pomegranate Peel: अनार के छिलके के लाभ

अनार के छिलके में एंटीअक्सिडेंट और पालीफेनोल्स बहुत ही उचच मात्रा में पाए जाते है। इसको त्वचा के काले धब्बो को खत्म करने के लिए भी उपयोग में लिया जा सकता है। एक अध्यन में पाया गया है कि लगभग 1 महीने तक रोजाना अनार का मास्क और सीरम लगाने से हाईपरपिगमेंटेशन में हल्का करने में मदद मिलती है। इसके इलावा यह मन जाता है कि अनार के छिलके को सुकाकर पाउडर को पानी में पेस्ट बना कर मुहासे और त्वचा के इलाज में मदद कर सकता है। अनार के पाउडर की पेस्ट को त्वचा पर लगाने से त्वचा टाइट और चमकदार रहती है। Benefits of Pomegranate Peel

पुरानी बिमारियों के खतरे को करता है कम

अनार के छिलके दिल की बीमारी और शुगर जैसी बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद करता है। एक अध्यन में पाया गया है कि 1000 मिलीग्राम अनार के छिलके के अर्क के पूरक से सुजनरोधी एजेंट के रूप में काम करता है। इसके सेवन करने से मोटापे को कम करने में भी मदद करता है। टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित 37 लोगो पर किये अध्यन में जिन लोगो को 500 mg अनार के छिलके का अर्क लिया, जिससे रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल और HB A1C में सुधार देखा गया है। Benefits of Pomegranate Peel

कैंसर से लड़ने के है गुण

अनार के छिलके में उचच मात्रा में प्यूनीकैलागिन होता है एक पालीफेनोल जिसे कुछ टेस्ट ट्यूब अध्यानो में कैंसर रोधी गुण दिखाया गया है। इसके लगातार सेवन करने से कई तरह के कैंसर की कोशिकाओ को ख़त्म कर सकता है।

स्तन कैंसर, मौखिक और पेट के कैंसर में फायदेमंद साबित हो सकता है। अनार के छिल्को को में एंटीप्रोलीफेरेटिव प्रभाव देखा गया है। इसके लगातार सेवन करने से कैंसर के बढ़ते कोशिकाओ को धीमा करने में भी मदद कर सकता है। इसमें लीवर कैंसर के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है और इसमें लीवर को रक्षा करने वाले गुण होते है और इसमें एंटीअक्सिडेंट के कारण कई तरह के फायदे मिल सकते है। Benefits of Pomegranate Peel

अल्जाइमर रोग के लिए फायदेमंद

अनार के छिल्को में एंटीआक्सीडेटिव काफी मात्रा में पाया जाता है इसके सेवन करने से तनाव को कम करने में मदद करता है और अल्जाइमर जैसी रोग को ख़तम करने में भी मददगार साबित हो सकता है। एक अध्यन में पाया गया है कि अनार में छिलके के अर्क के साथ अन्य पोधों के वनस्पतियों वाले पूरक ने प्रदर्शन में सुधार किया है। Benefits of Pomegranate Peel

इस आर्टिकल में दी गई जानकारी समान्य जानकारी के लिए है यह किसी इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। अधिक जानकारी के लिए नजदीकी डॉक्टर से जरुर संपर्क करें। दी स्टेट हेडलाइंस इसकी कोई भी पुष्टि नहीं करता है।     

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