सर्वाइकल दर्द को न करें नजरअंदाज, इसका यह करें उपचार

Cervical Pain Symptoms in Hindi: आज टेक्नोलॉजी का बढ़ता प्रयोग हर व्यक्ति के शरीर पर पूरा प्रभाव डाल रहा है। इसके पीछे यह कारण है की आजकल जॉब्स लम्बी सित्तिंग्स वाली हो गयी है जिसके कारण व्यक्ति का पोस्चर बिगड़ जाता है और उसके कंधे, गर्दन, पीठ आदि में दर्द रहने लग जाता है। इसका प्रभाव उसकी आँखों पर भी बहुत पड़ता है। जिसका एक कारण सर्वाइकल भी हो सकता है। पहले तो लोग इस बीमारी के बारे में जानते भी नहीं थे परन्तु आजकल तो यह दिक्कत अधिकतर लोगों में देखने को मिलती है, क्योंकि हर कोई अपने कामकाज में सिटिंग जॉब को ही लेना पसंद करता है न की कोई फिजिकल एक्टिविटी वाली।

व्यक्ति को पहले तो यह बीमारी बहुत ही मामूली लगती है परंतु आगे चलकर उसके परिणाम काफी खतरनाक हो सकते हैं। इसका सबसे अधिक प्रभाव पीड़ित की गर्दन और रीड की हड्डी पर पड़ता है क्योकि यही सारे शरीर का भार सहन करते है। और इसी के कारण हम बैठ या चल फिर सकते हैं। सर्वाइकल पेन होने के बहुत से कारण हो सकते है जैसे की एक्सीडेंट, असामान्य पोस्चर में लंबे समय तक बैठना, ओस्टियोआर्थराइटिस, तनाव, कोई चोट लगना, गलत सोने के कारण, गर्दन में झटका आने के कारण।

यह समस्या हड्डियों से जुड़ी होती है जिसे ठीक करने के लिए लोग काफी तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं जिसमें ठंडी या गर्म कपड़े से सिकाई, गर्दन को सीधा रखने के लिए उपयोग किया जाने वाला पट्टा, थेरेपी, दवाइयां आदि। अगर समय से इस पर ध्यान ना दिया जाये तो आगे चलकर कैंसर का भी रूप धारण कर सकता है। आज इस आर्टिकल में हम सर्वाइकल पेन के कुछ लक्षणों और उसके ट्रीटमेंट के बारे में बताने की कोशिश करने जा रहे है। इसलिए इसे पूरा ध्यान से पढ़े।

Cervical Pain Symptoms in Hindi: लक्षण

अकड़न या ऐंठन होना

यदि किसी भी व्यक्ति शरीर के हाथों, पैरों, गर्दन आदि की हड्डियों में दर्द उठता है और अकड़न पैदा होती है, जिसके कारण वह गर्दन को इधर-उधर हिलाने डूलाने में परेशानी महसूस करता हैं तो यह सर्वाइकल जैसी बीमारी का एक मुख्य लक्षण हो सकता है। इसलिए इसे मामूली न समझ कर दर्द को इग्नोर न करे और अपने नजदीकी डॉक्टर से जरूर संपर्क करें। क्योंकि यह बीमारी आगे चलकर खतरनाक रूप भी धारण कर सकती है। Cervical Pain Symptoms in Hindi

हाथों पैरों में कमजोरी

अध्ययन के अनुसार यह पता चलता है कि यदि हमारे हांथो, पैरो पर अचानक से सूजन आने लगे या उसमें कमजोरी महसूस हो जिससे हमारे काम करने की शमता प्रभावित हो तो यह भी सर्वाइकल जैसी समस्या का एक मुख्य लक्षण हो सकता है। इसके अतिरिक्त सूजन आने से शरीर में थकावट और आलस और भी बढ़ जाता है। इसलिए यदि इसका सही समय पर इलाज न किया जाये तो व्यक्ति का शरीर लम्बे समय के लिए कंधो, गर्दन आदि की दिक्कतों से ग्रसित हो सकता है। Cervical Pain Symptoms in Hindi

चलने फिरने में परेशानी

मिली जानकारी के अनुसार यह पता चलता है कि हमारी लंबी सिटिंग और गलत पोस्चर का सबसे अधिक प्रभाव हमारे रीड की हड्डी पर पड़ता है जो कि हमारे गर्दन के भार को सम्भालती है। और यही कारण है गलत पोस्चर के कारण व्यक्ति को गर्दन, कंधो, कमर, पीठ आदि के दर्द से झूझना पड़ सकता है। इसके अतिरिक्त व्यक्ति को चलते फिरते समय भी अचानक गर्दन दर्द की अनुभूति हो सकती है जो आगे चलकर सर्वाइकल की समस्या का रूप ले सकती है। इसलिए इस पर जरूर ध्यान रखें कि यह जरूरत से ज्यादा ना हो क्योंकि लंबे समय तक चलने वाला यह दर्द शरीर में कैंसर को भी जन्म दे सकता है। Cervical Pain Symptoms in Hindi

आंतों की क्रियो में परिवर्तन

गर्दन हमारे शरीर में बहुत ही जरूरी रोल अदा करता है। इसलिए यदि इसमें और कंधों में दर्द रहता है तो यह हमारे शरीर की अन्य आंतों की क्रियाओ में भी काफी परिवर्तन ला सकता है। क्योंकि थोड़े समय के लिए तो इसका दर्द सह्निये हो सकता है पर परंतु यदि इसका समय काफी लंबा हो जाए और दर्द फिर भी ठीक ना हो तो फिर यह व्यक्ति के लिए चिंता का विषे बन सकता है। क्योकि यह लक्षण सर्वाइकल कैंसर जैसी गंभीर समस्या भी पैदा कर सकते है। Cervical Pain Symptoms in Hindi

Cervical Pain का उपचार

सर्वाइकल पेन के खतरे को लोग बहुत ही हल्के में लेते हैं, क्योंकि वह अवगत ही नहीं है कि इसके परिणाम कितने गंभीर हो सकते हैं। परंतु इसका समय से उपचार करना जरूरी होता है नहीं तो यह आगे चलकर काफी परेशानिया मरीज के लिए खडी कर सकता है। बहुत से लोग इस बीमारी को ना ठीक होने वाला समझ लेते हैं, परंतु आज साइंस ने इतनी तरक्की कर ली है इस समस्या का पूर्ण इलाज पाया जाता है और वह अनेकों तरीको में। वह है:-

आयुर्वेद

पुराने समय की तरह आज भी आयुर्वेद बहुत सी बीमारियों पर नियंत्रण पाने में काबिल है, परंतु लोगों में धीरज की कमी होने के कारण वह एलोपैथी की तरफ ज्यादा जाते हैं जिनके उनके शरीर पर काफी साइड इफेक्ट्स हो सकते है। क्योंकि आयुर्वेद अपना असर दिखाने में लम्बा समय ले सकता है और इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं है। सर्वाइकल की इस समस्या को आयुर्वेद अपनी दवाइयों और थेरेपी के साथ खत्म करनेमें पूरी तरह से सक्षम है। Cervical Pain Symptoms in Hindi

योगासन

योगासन के प्रभावों के बारे में तो सभी लोग जानते हैं कि यह हमारे शरीर में काफी तरह की बीमारियों का निवारण कर सकता है। उन्ही में से सर्वाइकल भी एक है। इसलिए इससे पीड़ित मरीजो को सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, वक्रासन आदि करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह उनके दर्द में उन्हें राहत पहुंचा सकता है और इस बीमारी को पूरी तरह से खत्म भी कर सकता है। Cervical Pain Symptoms in Hindi

फिजियो थेरेपी

आज चिकित्सा में फिजियोथेरेपी ने अपने काफी पैर पसार लिए है, क्योंकि आज कल फिजियोथेरेपी हर रोग से मुक्ति पाने के लिए एक्सरसाइजेज मोजूद है। इसके अतिरिक्त इसका कोई साइड इफेक्ट्स भी व्यक्ति के शरीर पर नहीं पड़ता। यही कारण है की इसकी लोकप्रियता काफी लोगों में बढ़ गई है। फिजियोथैरेपी में सर्वाइकल पेन को दूर करने के भी काफी एक्सरसाइज मिलते हैं जो बहुत ही कम समय में उससे छुटकारा पाने में इससे जूझ रहे व्यक्ति की सहायता कर सकते हैं।

इस आर्टिकल में जानकारी सामान्य रूप से दी गई है। इसलिए इस पर अमल करने से पहले अपने नजदीकी डॉक्टर से जरुर सलाह ले। दी स्टेट हेडलाइंस किसी भी बात की पुष्टि नहीं करता है।

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