Uric Acid Symptoms: इस बीमारी से कैसे रहे दूर व् बचाव

Uric Acid Symptoms: घर पर कैसे करे कंट्रोल, पढ़े पूरा लेख

यूरिक एसिड क्या है (What is Uric Acid)
Uric Acid Symptoms एक प्रकार का रसायनिक है जो पेशाब में पाया जाता है। यह जन्म से हमारे शरीर में पाया जाता है, जो खून में मौजूद होता है।
यूरिक एसिड का मुख्य काम है जो आहार से वेसट मटेरियल होता है उस को पेशाब के जरिये निकल जाता है। अगर यूरिक एसिड बढने लग जाये तो यह शरीर में जम जाता है, तो यह गठिया रोग का कारण बन सकता है। यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर को कंट्रोल करने के लिए इलाज की जरूरत हो सकती है जो कि डॉक्टर की सलाह लिए बिना नहीं करना चाहिए। आज इस लेख में हम आप को यूरिक एसिड के बड़ने के कारण के बारे में बताने की कोशिश करेंगे और इस को कैसे कंट्रोल कर सकते है और इसका इलाज घर पर कैसे कर सकते पूरी जानकारी एक ही लेख में बताने की कोशिश करंगे। इस उपाय को करने से पहले डॉक्टर से जरुर जानकारी प्राप्त कर ले। Uric Acid Symptoms

यूरिक एसिड बढने का कारण (Reason for Increase in Uric)

शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी होता है लेकिन जब यह अधिक बढने लगे तो शरीर में समस्या भी पैदा करने लग जाता है और कई बिमारिओ को पैदा करने लग जाता है। बढ़े हुए यूरिक एसिड के कई तरह के कारण हो सकते हैं। Uric Acid Symptoms

• खानपान (food and drink)
• किडनी की समस्याएँ (kidney problems)
• मोटापा
• पानी

खानपान: आपका खाना यूरिक एसिड के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। अधिक मात्रा में इस तरह मांस, मछली, अंडे, अनाज, और शराब खाने पीने से समस्या होती है। इसलिए अच्छा पोषण वाला भोजन करना चाहिए।

किडनी प्रॉब्लम: किडनी यूरिक एसिड को निकालने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और किडनी में हेल्थ प्रॉब्लम आने के कारन यूरिक एसिड शरीर में जमा होने लगता है।

मोटापा: अधिक मोटेपन से यूरिक एसिड बढ़ सकता है, क्योंकि यह अधिक खानपान के कारण होता है।

पानी कम पीना (drink less water): कम पानी पीने से यूरिक एसिड को निकलने से दिकत आ सकती है। कम पानी पीने के कारन यूरिक एसिड बढ़ सकता है। यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए पानी पीना बहुत ही जरुरी है।

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यूरिक एसिड के लक्षण (Symptoms of Uric Acid)

अगर आप के शरीर में यूरिक एसिड जमा हो रहा है यानी यूरिक एसिड बढ़ रहा है तो आप के शरीर में कई तरह के हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती है। अगर यूरिक एसिड आप के शरीर में बढ़ रहा है तो इसके कुछ कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं जो की निम्नलिखित हो सकते है।

जोड़ों में दर्द (Joint pain): यूरिक एसिड बढ़ने के कारन हमारे शरीर के जोड़ो में दर्द और सूजन दिखनी शुरू हो जाती हिया। यह अधिकतर पैरों की अंगुलियों, टांगो और जोड़ों में होता है।

गठिया: यूरिक एसिड बढ़ने से गठिया का रोग हो सकता है, जिसमें हाथो पेरो की उंगलियो का टेडा होना, हाथ में दर्द होना, आदि कारन हो सकते है।

सूजन: यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर के कुछ हिस्सों में सूजन हो सकती है। यह अधिकतर गोडे, कुणी के जोड़ो और पैरों में सुजन देखी जा सकती है।

पेशाब की समस्याएँ (Urination Problems): यूरिक एसिड बढ़ने के कारण पेशाब की बहुत दिकते हो सकती है जैसे कि पेशाब के साथ खून होना, पेशाब धीरे से आना, पेशाब आते वक्त दर्द होना आदि समस्या हो सकती है।

शरीर पर दाने (Rashes on Body): कई बार, यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर पर दाने या छाले भी हो सकते है जिस के कारन आप की त्वचा ख़राब होने का कारण भी बन सकती है।

यूरिक एसिड के बारे में जानकारी (Information About Uric Acid)

जाँच: यूरिक एसिड बढ़ने के क्या कारण हो सकते है इसकी जानकारी अधिकतर डॉक्टर खून टेस्ट करवाते है। यूरिक एसिड का टेस्ट करवाने के लिए बाजु से खून का सेम्पल लिया जाता है और यूरिक एसिड स्तर कितना है इसके बारे में पूरी जानकारी मिल जाती है।

फिजिकल (Physical Test): यूरिक एसिड कितना बढ़ा है या यूरिक एसिड ने शरीर पर क्या क्या नुकसान किया है इसलिय डॉक्टर रोगी का फिजिकल टेस्ट कर शरीर के जोड़ो की पूरी जानकारी लेते है। क्योंकि बढ़े हुए यूरिक एसिड से गठिया और जोड़ों में दर्द का खतरा बढ़ जाता है।

घरेलू उपचार (Home Remedies for Uric Acid)

सेब का सिरका (Benefits of Apple Vinegar): यूरिक एसिड को कम करने के लिए सेब का सिरका बहुत ही फायदेमंद है। यह Detox करता है यानी शरीर में वशीले पधार्थ को पिशाब के साथ बहार निकालता है। रोजाना गिलास पानी में एक चमच सिरका का उपयोग करें और रोजाना 3 बार सेवन कर सकते हो।  

अधिक पानी पीना (Benefits of Water): अगर आप का यूरिक एसिड बढ़ गया है या बढ़ने की आशंका है तो अधिक से अधिक पानी पिए। फ्रीज का ठंडा पानी न पिए हो सके ताजा पानी या गरम पानी पिए इस से यूरिक एसिड के इलावा कई तरह की और बिमारिओ से दूर रखता है और यूरिक एसिड को कम कर सकता है।

नींबू (Benefits of Lemon): नींबू में Vitamin C होने के साथ बहुत गुण होते है इस का सेवन कर  यूरिक एसिड जैसी बीमारी को दूर कर सकते है. नींबू को हम कई तरह से उपयोग कर सकते है जैसे की नींबू पानी, नींबू आचार, सलाद, गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर पी सकते हैं।

मेथी दाना (Benefits of Fenugreek Seeds): अगर आप यूरिक एसिड जैसी बीमारी को दूर भागना चाहते है तो रोजाना मेथी दाना को उपयोग में लेकर आये। इस मेथी दाने को कई तरीको से उपयोग कर सकते हो जैसे कि मेथी दाने को पानी में भिगोकर रख सकते हैं, और फिर उस पानी को पी सकते हैं, या फिर मेथी दाने को खाने में शामिल कर सकते हैं।

नमक: यूरिक एसिड जैसी बीमारी को दूर करना है तो अपने खाने में नमक को कम कर दे या सफ़ेद नमक को बिलकुल बंद कर दे और सेंधा नमक का उपयोग करे वो भी बिलकुल कम।

अदरक (Benefits of Ginger):

अदरक एक ऐसा फल है जो जोड़ो के दर्द को कम करता है और यूरिक एसिड को बढ़ने से रोकता है। आप अदरक को चाय या खाने में शामिल कर इसका पूर्ण लाभ उठा सकते है।

साबुत धनिया (Benefits of Whole Coriander): यूरिक एसिड में साबुत धनिया का सेवन करना शरीर के लिए बहुत ही लाभ दायक है इस के उपयोग करने से यूरिक एसिड के साथ साथ कई तरह की बिमारिओ से निजात पाई जा सकती है।

इस लेख के माध्यम से आप को यूरिक एसिड में क्या उपचार करे और इस बीमारी से कैसे बचने के लिए जानकारी देने की कोशिश की गई है। इस को उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से जरुर जानकारी प्राप्त करें। दी स्टेट हेडलाइंस इस की कोई पुष्टि नहीं करता और न ही कोई जिमेवारी लेता है।

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