सुबह खाली पेट धनिया का पानी पीने से मिलते है कई फायदे

Coriander Drinking Water Benefits: धनिया पानी कर देता है कई तरह बीमारी को ख़तम

सुखा धनिया एक ऐसा मसाला जिसे सब्जी (Coriander Drinking Water Benefits) में न उपयोग करें तो सब्जी में स्वाद ही नहीं होता। ये हर रेस्ट्रोरेन्ट से लेकर हर रसोई में पाया जाने वाला मसाला है जिसे अलग अलग जगह में यूज़ किया जाता है। धनिया आपकी सब्जी का जायका बदलने में अहम भूमिका निभाता है और हरे धनिये के पत्तों की चटनी बनाई जाती है और सूखे धनिये को पीस कर मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है जिसे ज्यादातर सब्जी में डाला जाता है। यहां बात करें सूखे धनिए की तो सूखा धनिया सेहत के लिए भी वरदान साबित हो सकता है। Coriander Drinking Water Benefits

सूखे धनिये में Vitamin A, C, K और Antioxident भरपूर मात्रा में पाया जाता है। सूखे धनिये को अलग अलग जगह पर यूज़ किया जाता है और इसके Taste को लेकर अक्सर सब्जी पर बाते होती है। सूखे धनिये को लेकर एक शोघ में पाया गया है कि अगर इसको सही तरीके से उपयोग किया जाये तो ये कई तरह की बिमारियों को ख़तम करने के लिए भी उपयोग हो सकता है। अगर सूखे धनिये का पानी बनाकर पी लिया जाए तो विभिन्न प्रकार की समस्याओं से निजात पाई जा सकती है। इस लेख में हम आप को सूखे धनिये के फायदे बताने की कोशिश करेंगे। बस आप ने ये पूरा लेख पढने है। Coriander Drinking Water Benefits

सूखे धनिये के फायदे

इम्यूनिटी बढ़ाएगा:

सूखा धनिया में Antioxident भरपूर मात्रा में पाया जाता है, अगर धनिये का पानी को रोजाना सेवन किया जाये तो ये हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को स्ट्रोंग करता है और बिमारियों से बचाने में मदद करता है। इसका पानी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से भी निजाता दिलाता है। Coriander Drinking Water Benefits

यूरिक एसिड:

आज के समय में खानपान को लेकर हर कोई चिंतित रहता है और अक्सर लोगो को सही खान पान न होने के कारण यूरिक एसिड जैसी प्रॉब्लम से जूझते नजर आते है। यूरिक एसिड को कम करने के लिए धनिये का पानी बहुत ही लाभदायक साबित हो सकता है। धनिये के पानी के सेवन करने से ये हमारे शरीर में से टाक्सिन और यूरिक एसिड को बहार निकलने में मदद करता है और हमारा शरीर तंदरुस्त होता है। सब्जी और दही में धनिये के पत्तो को भी उपयोग किया जा सकता है। Coriander Drinking Water Benefits

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मोटापे को कम करने में मददगार:

अगर आप मोटापे से परेशान है कि आप के शरीर का मोटापा कम नहीं रहा है तो आप धनिये के पानी का उपयोग कर इस तरह की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते है। अगर आप रोजाना सुबह खाली पहत धनिये के पानी का सेवन करते है तो आप का वजन कम हो सकता है। धनिये के पानी से पाचन शक्ति बढती है और मेटाबॉलिज्म बेहतर बनता है। इतना ही नहीं, धनिये का पानी डिटॉक्स वॉटर की तरह काफी असरकारक है। इसीलिए मोटापा कम करने के लिए हर रोज सुबह खाली पेट धनिये का पानी पिया जा सकता है। वैसे तो धनिये का पानी हर मोसम में फायदा देता है अगर इसका सेवन गर्मियों में करे तो इसके सेवन करने से ये आप के शरीर को ठंडक प्रदान करता है और यह लू और गर्मी से बचाने में मदद करता है। Coriander Drinking Water Benefits

धनिये का पानी कैसे करें तैयार

अगर आप धनिये का पानी बनाने के बारे में सोच रहे है तो पहले इसे बनाने का तरीका जानना चाहिए। आप ने चमच सूखा धनिया लेना है फिर दो गिलास पानी लेकर सूखे धनिये को उसमें डालकर उबालना है। जब पानी पककर आधा रह जाए तो उसे छान कर रख लें और जब गुनगुना रह जाये तो सिप सिप करके पानी का सेवन कर सकते है।

इस लेख में हमने आप को सूखे धनिये के बारे में जानकारी उपलब्ध करवाने के कोशिश की है। इस लेख में दी गई जानकारी आपकी सामान्य जानकारी है। यह किसी दवा का विकल्प नहीं हो सकता। इसको सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें। दी स्टेट हेडलाइंस इस की कोई पुष्टि नहीं करता है।

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