तुलसी पानी दिल व दिमाग और कई तरह की बिमारियों को करता है दूर

Tulsi Water Benefits: दिल, दिमाग और पेट के लिए सबसे लाभदायक है तुलसी का पानी

राजेश सचदेवा
दिल्ली।
Tulsi Water Benefits: तुसली एक ऐसी औषधि है जिसको हर घर में पाया जा सकता है। अक्सर ही इसको बहुत अधिक तरीको से इस्तेमाल किया जाता है। भारत की संस्कृति में तो इसको तुलसी माँ कहते है और इसकी पूजा भी करते है। अगर इसकी धार्मिक रूप से बातेकारें तो इसको सबसे पवित्र पोधा भी माना जाता है। तुलसी में इतने गुण है की ये कई तरह की बिमारियों से लड़ने में काफी कारगर साबित हो सकती है। Tulsi Water Benefits

आयुर्वेद के अनुसार  तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। अक्सर ही लोग सुबह उठकर इसकी पूजा करें के बाद इसको सेवन करते है जो की हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी साबित होती है। तुसली पोधे को कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है जैसे की सीधा खाना, चाय में, शहद के साथ लेने से बहुत ही लाभकारी साबित होती और तो और आप को बता दे की अगर आप तुलसी का पानी पीते है तो तो ये आप के लिए बहुत ही लाभदायक साबित हो सकता है।

तुलसी में एंटी इंफलामेटरी Properties, Anti Oxidents तत्व होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होते है। आज इस लेख में हम आपको तुलसी के गुण और इसको कैसे सेवन करें जिससे हमारे शरीर को अधिक लाभ पहुँच सके। बस आप ने ये पूरा लेख पढना है। Tulsi Water Benefits

तुलसी का पानी रखता है तनाव से दूर

अगर हम रोजाना तुलसी के पानी का सेवन करते है तो ये हमें तनाव से मुक्त करने में मदद कर सकता है, यानी अगर हम रोजाना सुबह खाली पेट यानी ब्रश करने से पहले इसका सेवन करते है तो ये हमें तनाव मुक्त रख सकता है। क्योंकि तुलसी में कोर्टिसोल हार्मोन पाए जाते हैं जिससे तनाव कम होता है। तनाव से बचने के लिए आप तुलसी के पानी का सेवन रोज नियमित कर सकते हैं।

Tulsi Control Diabetes

अगर हम तुलसी के पानी का रोजाना सेवन करते है तो ये हमारे शरीर में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करता है। जबकि ये शरीर में मौजूद शुगर को ऊर्जा में परिवर्तित करता है यानी ब्लड शुगर के मरीजों को तुलसी का पानी सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है।

तुलसी पाचन क्रिया को करता है मजबूत

तुलसी में एंटी अक्सिडेंटस होते है जो हमारे शरीर को कई तरह के फायदा देते है। इसके सेवन करने से हमारे शरीर में गैस की समस्या को ख़तम करने में मदद करते है और शरीर में सुजन को कम करने में भी सहाही होती है। तुलसी के सेवन करने से हमारे शरीर के पाचन तंत्र को शांत करने और बेहतर पाचन को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। तुलसी के पानी के सेवन करने से हमारे शरीर में विषाणु रोग पेशाब की नली से बहार निकलने में मदद करती है।

अस्थमा की बीमारी में है फायदेमंद

जैसे जैसे सर्दियाँ नजदीक आ रही है वैसे वैसे अस्थमा के मरीजो के लिए दिकत आनी शुरू हो जाती है। अगर कोई भी अस्थमा की बीमारी से पीड़ित है उन लोगो के लिए तुलसी का पानी रामबाण से कम नहीं है। तुलसी में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जैसे एक्सपेक्टोरेंट, एटीट्यूशिव और इम्युनोमोडयूलेटरी गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो सर्दी जुखाम जैसी बीमारियों को दूर करते हैं।

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त्वचा के लिए लाभदायक

जो लोग एक्ने और पिम्पल से परेशान है उन लोगो के लिए तुलसी का पानी किसी औषधि से कम नहीं है। अगर आप रोजाना तुलसी के पानी को सेवन करते है तो ये हमारे शरीर और मुह के दागो को ख़तम करने में मदद कर सकता है। इसको पेस्ट बना का भी उपयोग में लिया जा सकता है। इसके लिए तुलसी की पत्तियों का पेस्ट तैयार कर इसे दाग पर लगा सकते हैं, कुछ ही दिनों में आपके दाग हल्के होने शुरू हो जाएंगे।

दिल और दिमाग के लिए लाभदायक

अगर आप तुलसी के पानी का सेवन करते है तो ये हमारे दिल और दिमाग के लिए बहुत ही लाभदायक साबित हो सकता है। तुलसी के पानी के सेवन करने से हमारे शरीर में LDL ख़राब कोलेस्ट्रोल को रोकता है और HDL अच्छे कोलेस्ट्रोल को बढ़ावा देता है जिससे हमारे दिल और दिमाग की नसों में चर्बी जमा नहीं होने देता जिस से दिल का दौरा और स्ट्रोक आने का खतरा बहुत ही कम हो जाता है।

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किस तरह त्यार करें तुलसी का पानी

तुलसी एक ऐसी औषधि जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होते है। तुलसी के पानी को घर में बहुत ही आसान तरीके से बना सकते है। सबसे पहले 1 लीटर पानी में 25 तुलसी के ताजे पत्ते डाल कर 15 मिनट उबालें। जब पानी आधा रह जाये तो इसको छानकर धीरे-धीरे चुस्की लेकर इसका सेवन करें। इसके सेवन करने से आप को बहुत अधिक फायदे होंगे जो आप के शरीर की कई तरह की बिमारियों को ख़तम करने में भी मदद कर सकता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि छनी हुई तुलसी की पत्तियों को फेंकने की जरूरत नहीं है। आप इसे खाने में डाल सकते हैं या फिर चाय में या फिर इसका फेस पैक भी बना सकते हैं।

इस लेख में दी गई जानकारी एक सामान्य जानकारी है, यह किसी इलाज का विकल्प नहीं हो सकती। इसको इस्तमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से जरुर संपर्क करें। दी स्टेट हेडलाइंस इस कोई पुष्टि नहीं करता है।

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